セルフでリタッチはできる？根元だけ染めるコツと失敗しにくいやり方

「リタッチって、セルフでもできるの？」
「ムラになったり毛先となじまなかったりしない？」

髪が伸びて根元が気になってくると、美容院に行くよりも自分でリタッチできないか考える方も多いですよね。

この記事では、セルフリタッチのやり方を詳しく解説。

自分でしてもいいか見極める方法や、上手に根元だけを染めるコツも紹介します。

自分でできる範囲を確認しながら、根元の色を自然に整えるヒントを見つけていきましょう。

目次

• 【結論】セルフのリタッチは、白髪染め・おしゃれ染め・ブリーチで難易度が変わる
• セルフでリタッチするか迷ったら髪の状態から判断しよう！
• セルフリタッチに使うカラー剤の選び方
• セルフリタッチのやり方
• セルフリタッチでよくある失敗と対処法
• セルフリタッチに関するよくある質問
• セルフリタッチは、できる範囲を見極めて根元だけ丁寧に染めよう

• ※本記事で紹介しているヘアスタイル画像の一部は、AIにより生成されたイメージです。 髪色やスタイルのイメージをわかりやすくお伝えするためのもので、実在の人物や施術例ではありません。

「根元だけなら自分で染められそう」と思っても、ムラにならないか、毛先となじむか、傷みすぎないか不安になりますよね。

実際のところ、セルフのリタッチはできますが、白髪染め・おしゃれ染め・ブリーチでは難易度が変わります。

まずはそれぞれの違いを知り、自分の髪に合う方法か確認しましょう。

白髪染めのリタッチは、伸びた根元の範囲を見分けやすく自分で染めやすい

白髪染めのリタッチは、伸びてきた白髪部分を確認しやすく、染める範囲を見分けやすいのが特徴。

そのため、根元だけを染めたい場合でも、比較的塗る場所を判断しやすいですよ。

ただし、すでに染まっている部分までカラー剤を広げると暗く見えることがあるため、必要な範囲だけを丁寧に塗ることが大切です。

おしゃれ染めのリタッチは、根元と毛先の色合わせがポイント

おしゃれ染めのリタッチは、伸びた根元を毛先の色になじませる必要があるため、白髪染めよりも色合わせが難しくなります。

毛先はヘアカラー後の時間経過で色落ちしていることもあり、前回と同じ色を選んでも同じ仕上がりになるとは限りません。

セルフで行う場合は、髪色を大きく変えようとせず、今の髪色になじませる意識で選ぶのがおすすめですよ。

ブリーチのリタッチは、塗る位置や放置時間の判断が難しい

ブリーチのリタッチは、伸びた根元だけにカラー剤を塗る必要があり、白髪染めやおしゃれ染めよりも難易度が高い方法です。

すでにブリーチしている部分にカラー剤が重なると、髪への負担が大きくなりやすく、色ムラにつながることもあります。

ハイトーンや複雑なカラー履歴がある場合は、無理にセルフで行わず美容院で相談することも考えましょう。

セルフでリタッチをするか迷ったときは、今の髪色やカラー履歴を確認してみましょう。

自分の髪の状態に合わせて、無理なくできる範囲かどうかを見極めることが大切です。

根元の色の差が少ない髪は、セルフでも自然になじませやすい

例えば、暗めのブラウンやナチュラルブラウンなど、地毛に近い髪色で根元だけが少し伸びている場合は、自分で染めても境目が目立ちにくい傾向があります。

反対に、毛先が明るいベージュやハイトーンカラーで根元の黒髪との差が大きい場合は、セルフで根元だけを染めてもなじみにくいことがあります。

髪色の差がはっきりしているときは、無理にセルフで整えようとせず、美容院で相談するのもおすすめです。

前回と近い色で根元だけ整えるなら、セルフでもやりやすい

大きく色を変えるのではなく、今の髪色になじませる目的なら、仕上がりの差も出にくくなります。

そのためセルフでリタッチを行っても、大きな失敗には繋がりにくいでしょう。

ただし、前回と違う色に変えたい場合や、毛先の色落ちが大きい場合は、セルフでは色合わせが難しくなることがあります。

ブリーチ毛やハイトーンの髪は、美容院で相談するのがおすすめ

ブリーチ毛やハイトーンの髪は、セルフリタッチの難易度が高くなりやすい髪の状態です。

根元だけを明るくするつもりでも、すでに明るくなっている部分にカラー剤が重なると、色ムラや髪への負担につながることがあります。

明るい髪色をきれいに保ちたい場合や、ブリーチの履歴がある場合は、無理にセルフで整えようとせず、美容院で相談するのがおすすめですよ。

髪の状態を見てセルフリタッチできそうだと思っても、カラー剤の選び方によって仕上がりの自然さは変わります。

根元だけを染める場合は、髪全体を染めるとき以上に、毛先とのつながりを意識することが大切です。

ここでは、セルフリタッチに使うカラー剤を選ぶときの考え方を解説します。

1. 根元だけに塗りやすいクリームタイプを選ぶ

セルフリタッチでは、伸びた根元だけにカラー剤を塗れるかが大切です。

クリームタイプは狙った部分に塗りやすく、根元だけを染めたいときに使いやすいですよ。

一方で、泡タイプは髪全体になじませやすい反面、根元だけに塗る範囲を調整しにくいことがあります。

リタッチで使う場合は、必要以上に毛先までカラー剤を広げないように注意しましょう。

2. 今の髪色になじみやすい色を選ぶ

セルフリタッチでは、今の髪色になじみやすい色を選ぶことが大切です。

根元だけを染めるため、毛先と色が大きく違うと境目が目立ちやすくなります。

前回染めた色だけで選ぶのではなく、今の毛先の色や色落ちの状態も見ながら選びましょう。

自然に見せたい場合は、髪色全体を変えるよりも、伸びた根元をなじませる意識で選ぶのがポイントです。

3. 明るさを大きく変えない色を選ぶ

セルフリタッチでは、根元だけで明るさを大きく変えようとしない方が自然に仕上がりやすいです。

根元だけ明るくしたり暗くしたりすると、毛先との色の差が出て、かえってリタッチ部分が目立つことがあります。

とくに地毛と毛先の明るさに差がある場合は、無理に一度でそろえようとせず、今の髪色になじむ範囲で選びましょう。

大きく明るさを変えたい場合は、セルフではなく美容院で相談するのがおすすめです。

セルフでリタッチをする場合は、根元だけを染めるつもりでも、塗る位置が曖昧なまま進めると、毛先までカラー剤が広がったり、境目が目立ったりすることがあります。

ここでは、セルフリタッチを行うときの基本的な流れを確認していきましょう。

【事前準備】説明書を読み、パッチテストを行う

セルフリタッチをする前に、使用するカラー剤の説明書を必ず確認しましょう。
使い方や放置時間、注意事項は商品によって異なるため、自己判断で進めないことが大切です。
また、ヘアカラーを行う前には、説明書に従ってパッチテストを行いましょう。

1. 必要なものを準備する

塗り始めてから必要なものを探すと、カラー剤を置く時間に差が出たり、塗り残しにつながったりすることがあります。
以下の道具をあらかじめ手元にそろえておくと、落ち着いて作業しやすくなりますよ。

2. 染める範囲を確認する

カラー剤を塗る前に、どこまでが伸びた根元なのかを確認しましょう。
リタッチは髪全体を染めるのではなく、地毛が伸びて色の差が出ている部分を中心に染める方法です。
鏡で分け目や生え際、後頭部の根元を確認し、必要以上に毛先まで塗らないように範囲を決めておくと進めやすくなります。

3. 髪をブロッキングする

染める範囲を確認したら、髪をいくつかの束に分けてブロッキングします。
髪を分けておくことで、根元が見えやすくなり、カラー剤を塗る場所も判断しやすくなります。
特に後頭部や内側は見えにくいため、無理に一度で塗ろうとせず、少しずつ分けながら進めるのがポイントです。

4. 根元の気になる部分から順に塗る

次に伸びた根元を確認しながら順に塗っていきます。
根元の色差が目立つ部分から塗ると、気になる部分を先にカバーしやすくなりますよ。
白髪が気になる場合は生え際や分け目、おしゃれ染めの場合は地毛と染まっている部分の境目を意識しながら、必要な範囲に塗りましょう。

5. 毛先までカラー剤を伸ばさないように塗る

セルフリタッチでは、カラー剤を毛先まで伸ばしすぎないことが大切です。
すでに染まっている部分までカラー剤を広げると、色が重なって暗く見えたり、毛先への負担が増えたりすることがあります。
根元だけを染める意識で、塗る範囲を確認しながら進めましょう。

6. 放置時間を守って洗い流す

カラー剤を塗り終えたら、説明書に記載された放置時間を守りましょう。
染まりにくそうだからと自己判断で時間を長くすると、髪や頭皮への負担につながることがあります。
時間が来たらしっかり洗い流し、シャンプーやトリートメントで髪を整えて仕上げましょう。

セルフリタッチは根元だけを染める方法ですが、色選びや塗る範囲によっては、根元と毛先の差が目立ってしまうことがあります。

失敗したと感じたときに自己判断で重ねて染めると、かえって色ムラや髪への負担につながることも。

まずは起こりやすい失敗の原因を知り、無理に直そうとせず、必要に応じて美容院で相談することも考えましょう。

1. 根元だけ明るくなったら、自己判断で重ね染めしない

根元だけ明るくなった場合は、カラー剤が根元に強く反応したり、毛先との明るさが揃わなかったりする可能性があります。

そこに、すぐ暗い色を重ねると、根元だけ沈んだり、色ムラが残ったりすることも。

こういった場合は、無理に自分で直そうとせず、髪の状態を見ながら美容院で相談するのがおすすめです。

2. 根元が暗く沈んだら、無理に明るくしようとしない

根元が暗く沈んだように見える場合は、選んだ色が暗すぎた、またはすでに染まっている部分までカラー剤が重なった可能性があります。

暗くなった部分をセルフで明るく戻そうとすると、さらにムラが出たり、髪への負担が大きくなったりすることも。

この場合は、次回は今の髪色に近い色を選び、必要以上にカラー剤を広げないようにしましょう。

3. 境目がくっきり出たら、次回は色選びと塗る範囲を見直す

根元と毛先の境目がくっきり出る場合は、根元と毛先の明るさや色みが合っていない可能性があります。

また、カラー剤を塗る範囲が狭すぎたり広すぎたりしても、境目が目立ちやすくなります。

次回カラーを行う場合は、今の髪色になじみやすい色を選び、伸びた根元の範囲を確認してから塗るようにしましょう。

4. 白髪が染まりきらなかったら、放置時間や塗布量を確認する

白髪が染まりきらなかった場合は、カラー剤の量が足りなかったり、白髪が気になる部分にしっかり塗れていなかったりすることがあります。

また、説明書に記載された放置時間より短いと、十分に染まりにくい場合もあります。

次回は説明書を確認し、白髪が気になる根元にカラー剤をきちんとのせることを意識しましょう。

セルフリタッチは、髪色やカラー履歴によって判断が変わるため、細かい疑問が出やすい方法です。

ここでは、セルフで根元だけを染める前に確認しておきたいポイントをまとめます。

1. リタッチはどこまで塗ればいい？

セルフリタッチでは、根元の色差が気になる部分を中心にカラー剤を塗りましょう。
伸びた部分を超えて毛先までカラー剤を広げると、すでに染まっている部分に色が重なり、暗く見えたりムラにつながったりすることがあります。
どこまで塗るか迷う場合は、まず伸びた根元の範囲を確認し、必要以上に広げすぎないことが大切です。

2. リタッチはどれくらいの頻度でする？

リタッチの頻度は、髪が伸びる速さや髪色、白髪の量によって変わります。
根元の色差が気になり始めたタイミングがひとつの目安ですが、短い間隔で何度も染めると髪や頭皮への負担につながることがあります。
頻度に迷う場合は、髪の状態を見ながら無理のない間隔で行いましょう。

3. セルフリタッチと全体染めはどっちがいい？

伸びた根元だけが気になる場合は、セルフでも整えられます。
一方で、毛先の色落ちや全体のムラが気になる場合は、根元だけ染めても髪色全体が整って見えにくいことも。
根元だけをなじませたいのか、髪全体の色を整えたいのかで選びましょう。

4. 美容院で染めた髪をセルフでリタッチしてもいい？

美容院で染めた髪でも、根元だけをセルフでリタッチできる場合はあります。
ただし、サロンカラーと市販のカラー剤では仕上がりの色みや明るさが同じになるとは限りません。
今の髪色に合う色を選ぶのが難しい場合や、きれいにつなげたい場合は、美容院で相談するのがおすすめです。

5. ブリーチのリタッチはセルフでできる？

ブリーチのリタッチは、セルフでは難易度が高い方法です。
根元だけにカラー剤を塗る位置や放置時間の判断が難しく、すでに明るい部分にブリーチ剤が重なると髪への負担が大きくなることがあります。
ハイトーンをきれいに保ちたい場合やブリーチ履歴がある場合は、美容院で相談するのがおすすめです。

セルフリタッチは、伸びてきた根元を自分で整えたいときに取り入れられる方法です。

ただし、白髪染め・おしゃれ染め・ブリーチでは難易度が異なり、髪の状態やカラー履歴によっても仕上がりやすさは変わります。

セルフで行う場合は、今の髪色になじみやすいカラー剤を選び、染める範囲を確認しながら根元だけを丁寧に塗ることが大切。

根元と毛先の色差が大きい場合や、ブリーチ・ハイトーンなど判断が難しい髪の場合は、無理に自分で直そうとせず美容院で相談するのもよいでしょう。

自分の髪に合う方法を見極めながら、根元の色差を自然に整えていきましょう。