セルフカラーの正しいやり方をプロが解説！きれいに髪を染めるコツとは？

「セルフカラーのコツが知りたい！」
「自分でもうまく染まるか不安...」

美容室になかなか行けず髪がのびて根元がプリンになっているときや、サロンの合間に伸びてしまう白髪の根元リタッチに便利なのがセルフカラーです。

そこで今回は、ホーユーヘアスペシャリスト・今井 健仁さんにセルフカラーのコツを教えてもらいました！

セルフカラーでうまく染めるには、ヘアカラー選びも重要です。

ヘアカラーにはいくつかの剤型がありますが、ここでは代表的な泡タイプとクリームタイプについて紹介します。

①泡タイプ：セルフカラーが初めての人にもおすすめ！

泡タイプはヘアカラーの薬剤が泡状で出てくるため、スタイリング感覚で塗りやすく気軽に使えます。

手に泡を出して、髪にくしゅくしゅともみ込むだけで手軽に使いやすくムラなく髪全体を染められます。

黒髪用ファッションカラーは、ビューティラボ ホイップヘアカラーがおすすめ。

やさしい色みのナチュラルライン9色、こだわりカラーのニュアンスライン９色、髪色もどし２色の豊富なラインナップがありますよ♡

 

白髪染め初心者の方には、シエロ ムースカラーがおすすめ。
余った薬剤は取っておけて次も使えるので、「全体染め」はもちろん、生え際や分け目の白髪が気になる部分だけを染める「部分染め」にも便利。

②クリームタイプ：白髪の部分染めやリタッチにおすすめ

クリームタイプは垂れにくく狙ったところにしっかり薬剤を乗せられるため、伸びてきた根元プリンや根元の白髪を染めやすいことが特徴です。

小分けができて生え際もしっかり染まり、白髪の部分染めやリタッチカラーに適しています。

• ヘアカラーを安全にお使い頂くために
• ※使用上の注意をよく読んで、正しくお使いください。
• ※ヘアカラーでかぶれたことのある方は絶対に使用しないでください。
• ※ご使用の前には毎回必ず皮膚アレルギー試験（パッチテスト）をしてください。

髪質に合わせてヘアカラー剤の色みを選ぶのもおすすめです！

また、髪質が硬毛（太い、硬い、パーマがかかりにくい、真っ黒）で髪が染まりにくい場合はご希望の色よりもやや明るめの色を選ぶこともおすすめです。

黄み系の色でヘアカラーすると、しっかりと染まらずオレンジっぽい色になりやすいですが、赤み系の色でヘアカラーすると染め上がりもきれいで色持ちが良いですよ。

一方、髪質が軟毛（細い、軟らかい、茶色っぽい）の場合は黄み系の色でヘアカラーすると染め上がりもきれいで色持ちが良いです。

赤み系の色でヘアカラーすると赤みには染まりますが色持ちは悪い傾向があります。

白髪染めの選び方については以下で詳しく解説しています！

セルフカラーがスムーズに進められるように、道具を事前に準備しておくことは大事なポイントです。

途中で必要なものを探したりしていると、塗りムラができたり、放置時間に差が出てしまいます。

ほとんどは、身の回りにあるもので大丈夫です。

クリームタイプでセルフカラーをする場合は、ムラなく薬剤を塗るためにブロッキングしておくのがおすすめ。

染める前に髪をブロッキングすることでムラなく早くきれいに薬剤を塗ることができます。

髪を耳前左、耳前右、後頭部の左、後頭部の右と4つのブロックに分け、ヘアクリップ (ダックカール)で留めます。

ヘアクリップは下から上に挟むとしっかり留まって落ちてこないですよ！

※ムース・泡タイプの場合は、髪全体に泡をもみ込むように塗るためブロッキングは不要です。

額の生え際、えり足、耳まわり、首まわりなどのフェイスラインに保護クリーム (ワセリンやハンドクリームなどの油分のあるクリーム)を塗り、地肌が染まらないように保護しましょう。

クリームが髪につくと染まりにくくなるため、肌のみに塗ってくださいね。

髪は部位によって太さや硬さが変わるので、髪が太く染まりづらいところからヘアカラーの薬剤を塗布することが大切。

黒髪用ファッションカラーの場合、髪が明るくなりづらいえり足から塗布していきましょう。

白髪染めの場合は、白髪の目立つ生え際や分け目から塗るのが◎

白髪染めの場合は、白髪の目立つ生え際や分け目の部分から塗りましょう。

そのあと、上記のえり足、後頭部の順に全体に塗っていきます。

ヘアカラーの薬剤はたっぷりと塗ることがポイントです！

上手に染めるには、髪質や条件に合わせてヘアカラー剤の塗り方や放置時間を調整することが大事。

チェックシートの条件に該当する方は髪が染まりにくく、色が明るくなりにくいため、放置時間を少し長めにし、薬剤を多めに塗るなどの調整をしましょう。

たとえば、商品に添付されている使用説明書に一般的な放置時間が20分と記載されている場合、短めにする方は15分程度、長めにする方は25分程度にすると良いですよ(あくまで目安です)。

ただ、放置時間は商品の種類などによって異なるので、必ず使用説明書を確認するようにしてくださいね。

• ※商品の温度が高くなっている場合、そのまま使用すると商品によっては発熱等が起こることがあります。

ヘアカラーした髪は熱や摩擦などのさまざまな外部要因によりダメージを受けやすくなります。

そのため、ヘアカラー後に髪にダメージを与えてしまうと、髪の内部の染料が早く落ちてしまうのです。

色持ちや髪のダメージ具合にも大きく左右するため、染めた後はヘアケアにも心がけましょう！

①カラー専用のシャンプー・トリートメントを使う

色持ちを良くするには、カラーケア用アイテムが必須。
 
アミノ酸系シャンプーなど、洗浄力の穏やかなものを選ぶと色落ちを抑えられます。

ヘアカラー用のシャンプー、トリートメントには、「毛髪を傷めないように汚れを落す」「傷んだ部分に作用し毛髪を補修することで色落ちを抑える」など、ヘアカラーをした髪に適した効果がプラスされています。

染めた髪色を美しく長持ちさせるためには、ヘアカラー用のシャンプー、トリートメントのご使用をおすすめします。

カラー後におすすめのアイテム

• ※コラーゲンアミノ酸、（水添ヒマシ油／セバシン酸）コポリマー、マンゴー種子脂【毛髪補修】

②ドライヤーの「冷風」でキューティクルを引き締める

カラー後の髪は、薬剤の影響でキューティクルが開いた状態に。

温風で乾かしたあとは、最後に冷風を当ててキューティクルを引き締めることで、色落ちを抑えられます。

少しの手間で、カラーの色持ちや指通りが大きく変わりますよ。

③ヘアオイルでうるおい補給

カラー後の髪は乾燥しやすく、広がりやすい状態。

シャンプー後にオイルを毛先中心になじませることで、水分蒸発を防ぎ、ツヤをキープできます。

カラー後のケアについては以下で詳しく解説しています。

セルフカラーは難しそうでつい敬遠しがちですが、いくつかのコツを知っていれば心配はいりません。

ポイントを押さえて行うだけで、色ムラや失敗を防ぎ、きれいな仕上がりに近づけます。

ぜひコツを覚えておいて、セルフカラーでおしゃれを楽しんでくださいね♪