アホ毛（浮き毛）を抑える対策法は？原因とヘアケア方法を髪のプロが伝授！

朝ケアをしたはずなのに、気づくと頭頂部にピョンピョンと出てくるアホ毛。撫でつけても抑えてもなかなかおさまらず、苦労した経験がある方も多いのではないでしょうか？

アホ毛はなぜ出てくるのか、どんなケアをしたら効果的なのか、今回はヘアスペシャリスト・今井 健仁さんにお話しを伺いました。

目次

• なぜ出てくる？アホ毛の原因
• アホ毛の対策方法①　朝のスタイリングではウォーターセットを行う
• アホ毛の対策方法②　スタイリング剤でアホ毛を直す
• アホ毛の予防ヘアケア①　ダメージケアできるシャンプー・トリートメント
• アホ毛の予防ヘアケア②　ヘアドライ
• アホ毛の予防ヘアケア③　カット・分け目
• アホ毛を抑えるヘアアレンジ

アホ毛とは？

そもそもアホ毛とはどういう髪の毛を指すのでしょうか？

厳密な定義はないようですが、通称で使われている“アホ毛”という言葉はマンガなどの影響なのではないかと推察されます。

アホ毛の原因・要因

アホ毛の原因となりうる環境や時期、髪の毛の質などの要因を知っておきましょう。

1：ヘアサイクル

女性は4〜6年で髪の毛が生え変わるので、その成長初期段階の短い毛がピンと目立ってしまうことがあります。

2：毛質

同じ人の毛でも、一本一本毛髪の太さやしなやかさは異なります。たまたまハリやコシ、太さがある毛が全体の頭髪の中で目立つことも。

3：うねり

くせ毛の人は、うねりの強い毛が髪の表面から出てくることが。このタイプは、ヘアアイロンを髪表面に通すことでうねりを抑えることができます。

4：ダメージ

ブリーチやカラーリング、パーマ、縮毛矯正などを繰り返している場合、過度なダメージから切れ毛ができることがあり、それがアホ毛となることも。

ダメージが大きくアホ毛が気になる場合は、ダメージ用のへアケアをしっかり行うことが重要です。

5：乾燥

空気が乾燥していると静電気が発生しやすいため、短い生えかけの毛ほどピンと立ってしまうことがあります。

例えば冬場は室内を加湿し、なるべく乾燥しないように気を付けましょう。

６：白髪

白髪は黒髪よりも平均的に少し太い傾向があるため、黒髪よりもピンと飛び出やすいです。また、黒い髪の中に白い髪がまばらにあると、膨張色という視覚効果で目立つため特に気になる場合もあります。

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これらが要因でできてしまうアホ毛は、どのように対策するのが良いのでしょうか？　朝のスタイリング時や、外出先でできる対策方法を伺いました。

朝のヘアセットをする際にはウォーターセットが鍵になるとのこと。

朝のスタイリング時にまず全体的に髪の毛を濡らして、ドライヤーである程度乾かし、少し湿っているくらいの状態を作ります。そして、乾かしきる前に手やブラシで形を整えながらドライヤーをあてると寝癖もアホ毛も目立たなくなります。

ウォーターセットのポイント

• 根元から濡らす
• 濡れている髪を無理やり引っ張らない
• ブラシを使う場合は弾力のある少し目が粗いものを使う

また、ウォーターセットでも収まらなかったアホ毛や外出先でアホ毛が気になったときには、スタイリング剤に頼るのが良いとのこと。

MieuMieuのマルチスティック『エスティック』はアホ毛をおさえるスティックタイプのスタイリング剤です。
アルガンオイル（※1）・ひまわり種子油配合で、髪の毛にうるおいを与えつつ、アホ毛やおくれ毛をしっかりまとめてくれる特徴があります。※1 アルガニアスピノサ核油

スティックを直接髪の毛につけることができるので、外出先で手を汚さずにセットできることもうれしいポイントです。4種類の香りから選べて、練り香水としても好きな香りをいつでも楽しめます。

まとめ髪・アホ毛スティックとして使える
マルチスティック

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ではアホ毛の予防は可能なのでしょうか？　なるべくアホ毛が目立たないようにするための予防のケアについても聞いてみました。

バイカルテのヘアケアシリーズでは髪本来の健康的な強さ・しなやかさに影響する毛髪の主要構成成分である「シスチン」に着目し、CiP SHOT※という独自の毛髪補修テクノロジーを導入。
ブリーチやヘアカラー、紫外線など、日常のさまざまなダメージでシスチンの結合は切れて減少、毛髪内部の空洞化を招きます。

サロンでのCiP SHOT※によって毛髪内部の空洞化を補修し、素髪のような扱いやすいヘアデザインへ。ホームケアでは効果持続＆ダメージ予防のメンテナンスを行い、サロンケアとホームケアのサイクルを繰り返すことで、誰かに触って欲しくなる健康的な質感へ導きます。

髪本来の素髪のような扱いやすい状態に

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シャンプー、トリートメントなどのヘアケア剤は、髪の毛のタイプによって選ぶとより効果を感じやすくなるため、美容師さんに髪の毛をみてもらい、自分の髪質に合った商品タイプを選んでもらうのもおすすめです。

ドライヤーで乾かしたと思っても、表面だけが乾いていて髪の毛の内部には水分が残っている場合があります。髪の毛の深部に水分が残っていると、ダメージや寝癖にもつながってしまいます。

乾かした直後に就寝するのではなく、ドライヤーで乾かしたあと30分〜1時間ほどおいてから寝るのがいいでしょう。寝る前にしっかり乾かしておけば、翌朝うねったアホ毛に苦労することも減りそうです。生活に無理が出ない程度に意識してケアしてみると良いかもしれません。

また、分け目のアホ毛が気になる際は、いつもと分け目を変えてみるのも一つの手ですが、このときも無理やり力をかけずに少しずつ変えることが重要だそう。

ここからはMichio Nozawa HAIR SALON Ginza美容師の松浦さんに、アホ毛を抑えるおすすめヘアアレンジを紹介していただきました。簡単にできるヘアアレンジばかりなので挑戦してみてくださいね。

お団子アレンジ

ハーフアップアレンジ

編みおろしアレンジ

ヘアアクセアレンジ

アホ毛はダメージが要因になっているものもあれば、ヘアサイクルで生え始めたばかりの元気な毛が飛び出してしまった健康ゆえに出てしまうものも。いずれにしても、「無理に抜かない」ことが重要。アホ毛が気になっても髪の毛を抜くことは頭皮や毛根への傷にもなるので避け、スタイリング剤でのケアや紹介した予防方法を試してみましょう。

【出典】Luce、C-geo、buritora、Graphs / PIXTA(ピクスタ)