白髪染めとパーマは同じ日にできる？順番・間隔と注意点を徹底解説！

「白髪染めとパーマは同じ日にできる？」
「白髪染めとパーマはどちらを先にすればいいの？」

白髪染めとパーマは、使用する薬剤の分類によって同日施術の可否が異なります。

特に、一般的な白髪染めやパーマ剤を使う施術は、それぞれ1週間以上の間隔を空けて施術する必要があります。

この記事では、白髪染めとパーマの順番や空ける期間、同日施術を検討できる組み合わせ、ダメージや色落ちへの影響を解説します。

セルフカラーやカラートリートメントを使用している場合の注意点も紹介するので、施術予定を立てる際の参考にしてください。

目次

• 白髪染めとパーマは同じ日にできる？
• 白髪染めとパーマはどっちを先にする？
• 白髪染めとパーマはどれくらい間隔を空ける？
• 白髪染めとパーマを同じ日にできるケース
• 白髪染めとパーマを組み合わせる際に美容師さんに伝えたいこと
• 白髪染めとパーマに関するよくある質問

白髪染め（ヘアカラー）とパーマを組み合わせる場合は、髪や頭皮の状態、施術履歴にかかわらず1週間以上の間隔を空けてください。

どちらも一般的には医薬部外品で、化粧品よりもやや強い作用がある薬剤を使用しますが、その分、しっかり染まって色持ちがよい、ウェーブ効果が高く持続性もよいといった長所もあります。

同日に行うと、髪や頭皮への負担が大きくなるほか、毛髪に残った成分の影響で染まりやパーマのかかりが不十分になる可能性があります。そのため、どちらの薬剤にもそれぞれ1週間以上の間隔を空けて施術するよう注意書きがあります。

美容師が髪の状態を確認できる場合でも、同日施術してよいわけではありません。

根元だけの白髪染めでも全体染めと判断は変わらない

根元だけを染める白髪染めのリタッチでも、全体染めと同じで1週間以上の間隔を空けるようにします。

リタッチであることは施術計画を立てるために必要な情報ですが、同日施術の可否を変える条件ではないと理解しておきましょう。

一般的には、パーマを先に行い、1週間以上空けてから白髪染めをする順番が選ばれることが多いです。

白髪染めを先に行うと、あとから使うパーマ剤の還元作用などによって、染めた色が落ちたり色調が変わったりする可能性があるためです。

ただし、髪の状態、希望する色やパーマの仕上がり、使用する薬剤の特性によって、より適した順番が異なる場合もあります。

どの仕上がりを重視したいか美容師へ伝えて施術順を決めましょう。

すでに白髪染めをしている場合は施術履歴を確認して判断する

白髪染めをしてから1週間以上空けてパーマをするように、予定を調整してください。

白髪染めをした日、使用した商品、セルフカラーかサロンカラーか、染めた範囲を美容師へ伝えましょう。

1週間以上空いていても、髪のダメージや頭皮の状態によっては、さらに期間を空けたり施術を見送ったりする場合があります。

来店前に美容室へ相談しておくと日程を調整しやすくなります。

白髪染めも含むヘアカラーと、一般的なパーマ剤を使う施術は、前後1週間以上の間隔を空けます。

この間隔は、施術の順番、リタッチか全体染めかによって短くなるものではありません。

また、髪のダメージが大きい、頭皮に異常がある、複数の施術履歴が重なっている場合は、美容師の判断でさらに長い間隔が必要になることもあります。

一方、化粧品の染毛料や、化粧品のパーマ（コスメパーマなど）を使う組み合わせでは同日の施術もできますが、商品の使用方法や髪の状態によってはやはり間隔を空けた方がよいという判断もあります。

施術日を決める前に、使用薬剤と必要な間隔を美容師へ確認しましょう。

同日施術を検討できるのは、白髪染めとパーマのどちらか一方、または両方が化粧品の薬剤を使用する場合です。

注意点として、化粧品で施術するため染毛性やパーマ効果、持続性はやや弱めになりますが、髪や頭皮への負担も一般に少なめです。

また、髪や頭皮の状態によっては間隔を空けた方がよい場合もあります。

求める効果や持続性を美容師へ伝え、髪の状態も考慮して決めましょう。

1. ヘアマニキュアやカラートリートメントとパーマを組み合わせる

ヘアマニキュアやカラートリートメントなどの染毛料はパーマとの同日施術もできます。

ただし注意点として、パーマの成分によって染料が分解したり流出しやすくなったりすることがあり、色落ちや色調変化が起こる可能性があります。

特にカラートリートメントやカラーシャンプーに使われる塩基性染料やHC染料は、種類によって大きく色落ちしたり、反対に特定の色が強く残ったりする場合があります。

使用した商品名や使用間隔を美容師へ伝え、仕上がりへの影響も含めて相談しましょう。

2. 白髪染めと化粧品パーマを組み合わせる

白髪染めと化粧品パーマの組み合わせも、同日施術は可能です。

ただし、化粧品パーマにもコスメパーマ、洗い流さないヘアセット料、酸熱トリートメントなどいろいろな名称もあり、サロンメニュー名だけでは化粧品なのか医薬部外品なのか判断できないことがあります。

また、化粧品パーマであっても毛髪への作用は小さいとは限らないため、ダメージの状態や過去の施術によっては同日に行わない方がよい場合があります。

施術を予約する際に、使う薬剤についても美容室へ確認しましょう。

白髪染めとパーマの予定を立てるときは、施術した内容や時期、髪と頭皮の変化まで伝えることが大切です。

別の美容院での施術、自宅でのカラーシャンプー、カラートリートメント、ホームカラーなども、覚えている範囲で伝えましょう。

白髪染めのヘアカラーとパーマ剤を使う場合は同日施術を避けますが、別日に分ける場合や片方が化粧品の場合も、事前情報が薬剤選定や仕上がりの判断に役立ちます。

覚えている範囲を整理し、予約時と施術前のカウンセリングで共有しましょう。

1. 白髪染め・パーマ・縮毛矯正・ブリーチなどの施術履歴

施術した時期、施術の内容など分かる範囲で伝えましょう。

白髪染めだけでなく、ファッションカラー、ブリーチ、ハイライト、パーマ、デジタルパーマ、縮毛矯正なども含めます。特にブリーチや縮毛矯正など、強めの作用の施術はしっかりと伝えたほうがよいです。

施術履歴が分かると、薬剤や熱が重なる部分を想定しやすくなります。

2. セルフカラーやカラートリートメントを使用した時期

自宅で白髪染め、カラートリートメント、カラーシャンプー、ヘアマニキュアを使った場合は、商品名と最後に使った時期を伝えましょう。

カラートリートメントやカラーシャンプーは、染料種によってパーマによる退色や思いがけない色調変化につながる場合もあるため、できれば商品と表示成分の部分の写真があると参考になります。

3. 頭皮や髪の状態

頭皮の赤み、かゆみ、痛み、傷のほか、切れ毛、きしみ、乾きにくさ、濡れたときの髪の変化があれば伝えましょう。
普段は気にならない小さな変化でも、薬剤を使う施術の判断材料になることがあります。

過去のヘアカラーでかぶれた経験がある場合や、疑わしい症状があった場合も、必ず伝えてください。

施術当日に異常がある場合は、予定どおり行うことよりも頭皮と髪のケアを優先しましょう。

4. 希望する白髪染めの範囲やパーマの仕上がり

根元だけを染めたいのか全体の色を整えたいのか、パーマはカールやボリュームをどの程度求めるのかを具体的に伝えましょう。

リタッチと全体染めで同日施術の判断は変わりませんが、施術範囲は薬剤の塗り分けやダメージの予測に必要です。

希望する髪色とパーマの形によって、施術順や日程を調整することもあります。

両方の希望に優先順位をつけておくと、髪の状態に合わせた現実的な提案を受けやすくなります。

白髪染めとパーマのダメージや色への影響、セルフカラーや過去の施術履歴がある場合の考え方を整理します。

同じ施術名でも、薬剤の分類や髪の状態によって判断が異なる場合があります。

Q1. 白髪染めとパーマをすると髪へのダメージは大きくなる？

白髪染めとパーマを組み合わせると、それぞれを単独で行う場合より髪への負担が重なります。

ヘアカラーは酸化反応によって、パーマは還元作用によって髪に作用します。両方行うと、別々のダメージが合わさってよりダメージが大きくなり、乾きにくい、切れやすいといった状態になりやすくなります。

また、それぞれ真逆の作用なので、同日に施術すると残留した成分によって効果を打ち消しあって思ったような結果が得られないことがあり、また頭皮への影響もより懸念されます。

Q2. パーマをすると白髪染めの色落ちや色みに影響する？

パーマをすると、白髪染めの色落ちや色調変化が起こる可能性があります。

パーマの還元作用によって染料の一部が変化したり、髪のダメージが進んで洗髪時に染料が流出しやすくなったりするためです。

変化の程度は染料の組み合わせや髪の状態によって異なります。複数の色のバランスで表現するモノトーン系やアッシュ系は変化を感じやすく、暖色系は比較的変化を感じにくい傾向があります。

想定外の結果を避けるためにも、美容師とよく相談しましょう。

Q3. 白髪染めとパーマをした後はどのようなヘアケアをすればいい？

施術後は美容師のアドバイスを受けて、一層のヘアケアに心がけましょう。

多くは髪のダメージが進んでいる状態なので、タオルドライやブラッシングなどで強い力がかからないようにします。特に濡れているときは髪も切りやすいので、注意しましょう。トリートメントやコンディショナー、必要に応じてアウトバストリートメントなども使用して、一層のヘアケアを心がけましょう。

髪が水を吸収しやすく乾きにくくなることがあるため、濡れたまま放置せず、ドライヤーを動かしながら根元から乾かします。

アイロンやコテを使うときも、できるだけ低い温度に設定しましょう。

Q4. パーマ前に白髪染めを先にしてしまった場合はどうすればいい？

白髪染めをして1週間以上空けてからパーマをするようにしてください。

白髪染めをした日、使用商品、染めた範囲を予約先の美容室へ伝え、必要に応じて日程を変更しましょう。

髪のダメージや頭皮の状態、カラーの色調や色持ちによってはさらに間隔を空ける場合があります。

パーマによる色落ちや色調変化の可能性もあるため、美容師とよく相談しましょう。

Q5. 根元だけの白髪染めなら、パーマと同じ日にしても問題ない？

根元だけのリタッチの白髪染めでも、パーマとの間隔は1週間程度は空けてください。

施術範囲が限定されていても、全体染めと同様です。

Q6. 白髪ぼかしやハイライトをしている場合でもパーマはできる？

白髪ぼかしやハイライトの方法と髪のダメージによっては、パーマをかけられない場合があります。

白髪ぼかしには酸化染毛剤やブリーチを使う方法があり、施術内容は一律ではありません。

特にブリーチした部分はダメージが大きくなりやすいため、髪の状態によってはパーマを避ける判断が必要です。

白髪ぼかしやハイライトをした時期と範囲を伝え、美容師に毛髪の状態を確認してもらいましょう。

Q7. デジタルパーマや縮毛矯正の履歴がある場合でも白髪染めとパーマはできる？

デジタルパーマや縮毛矯正の履歴がある髪は、薬剤や熱による負担が蓄積している可能性があるため、事前の毛髪診断が必要です。

髪のダメージや施術した範囲によっては、白髪染めや新たなパーマを延期したり、パーマ自体を避けたりする場合があります。

縮毛矯正をした髪に希望どおりのパーマをかけられるとは限りません。

施術した内容を伝えて、可能な施術と仕上がりの見込みを美容師と相談しましょう。

Q8. セルフで白髪染めをしていてもパーマはできる？

セルフで白髪染めをしていてもパーマを検討できますが、美容院で行う場合と同様に1週間程度は空ける必要があります。

セルフカラーでも薬剤の成分は美容院のものと基本同じです。

パーマによる色落ちや色調変化も考えられるため、髪の状態を確認してもらってから施術を決めましょう。

Q9. カラートリートメントやヘアマニキュアを使っている場合でもパーマはできる？

できますが、注意点もあります。

カラーシャンプーやカラートリートメント、ヘアマニキュアであれば、同じ日にパーマをすることも可能です。

ただし、パーマをすると退色しやすくなったり、場合によっては思わぬ色調に変化したりする可能性がありますので、注意が必要です。
また、髪のダメージ状態によっては、パーマを控えた方がよい場合もあります。
使用している商品名と使用時期を美容師へ伝え、パーマの可否と色への影響を確認しましょう。