70代におすすめのおしゃれなショートパーマ16選。ゆるめから華やかなカールまで紹介！

「自然な動きも華やかなカールも、似合う形を見つけたい」
「70代のおしゃれに合うショートパーマを楽しみたい」

ショートパーマは、カールの大きさや動きを出す位置で、やわらかさや立体感を楽しめる髪型です。

この記事では、70代におすすめのおしゃれなショートパーマ16選と、髪質に合わせた選び方や整え方を紹介します。

ゆるめとしっかりめのスタイルを見比べながら、自分の好みに合うカールを探してみてください。

目次

• 70代がおしゃれなショートパーマを楽しむポイント
• 70代におすすめのゆるめショートパーマ8選
• 70代におすすめのしっかりカールのショートパーマ8選
• 髪質に合わせてショートパーマを扱いやすくするコツ
• 70代のショートパーマでよくある質問
• 好みのカールで70代のショートパーマをおしゃれに楽しもう

• ※本記事で紹介しているヘアスタイル画像の一部は、AIにより生成されたイメージです。 髪色やスタイルのイメージをわかりやすくお伝えするためのもので、実在の人物や施術例ではありません。

ショートパーマは、カールをゆるめにするかしっかり出すかに加え、トップ・顔まわり・襟足のどこに動きを置くかで雰囲気が変わります。

まずはほしい柔らかさや立体感を考え、写真を見るときの基準にしましょう。

自然な毛流れならゆるめ、カールを楽しむならしっかりめを選ぶ

自然な毛流れややわらかな印象が好みなら、大きな曲がりをつけるゆるめのパーマが候補です。

カールそのものをおしゃれのアクセントにしたい方には、しっかり動きの出るパーマが向いています。

強くかけるほど扱いやすくなるわけではないので、好きなカールの大きさと全体のシルエットを合わせて選びましょう。

トップにふんわり感を出し、襟足をすっきりさせると形が整う

トップにふんわりした動きをつけ、襟足をコンパクトに整えると、短い髪でもメリハリが生まれます。

顔まわりにやわらかさがほしい方は、頬の横にゆるいカールを残す形もおすすめです。

すべての部分を同じ強さにせず、ふくらみを出したい場所とすっきり見せたい場所を分けると、好みの形を見つけやすくなります。

トップ中心に動きをつける形、毛先にニュアンスを足す形、前髪ありのデザインなどを見比べられます。

カールの強さと丸みの残し方に注目してください。

1. ショートパーマ × ブラウン：大きな毛流れが上品に映える

ブラウンのショートに大きな毛流れをつけた、上品なパーマスタイルです。

長めの前髪を横へ流し、耳まわりと襟足をすっきりさせることで、柔らかさと端正さを両立しています。

ゆるい動きをトップに残すと、短い髪でもふんわりとした立体感を楽しめます。

70代で自然な仕上がりを目指すなら、欲しいふくらみの位置と普段の乾かし方を伝え、扱える強さのパーマを選びましょう。

2. ゆるめショートパーマ × 長め前髪：自然な動きを楽しめる

額に少し髪を残した長めの前髪と、ゆるい動きがなじむショートパーマです。

襟足を短く収めているため、上部に柔らかなボリュームがあってもすっきりした輪郭になります。

前髪を左右へ緩く分けると、かっちり整えすぎない自然な表情をつくれます。

仕上げは毛先を引っ張りすぎずに乾かし、少量の整髪料で流れを整えると、日常にもなじむ軽やかさを保てます。

3. ショートパーマ × 黒髪：軽い前髪がやわらかな表情をつくる

黒髪にゆるい動きを足したショートは、軽く下ろした前髪が柔らかなアクセントです。

頬の横へ流れる髪と短い襟足が、暗い髪色の落ち着きを残しながら軽快さをつくっています。

細かなカールより大きな毛流れを選ぶと、自然な雰囲気のパーマを楽しみやすくなります。

根元がつぶれた日は軽く濡らしてから乾かし直し、毛先の動きをつぶさず整えると、丸みのある形に近づけられます。

4. ショートレイヤーパーマ × 黒髪：細い毛束が軽快に動く

細い束が軽く動くショートレイヤーに、ゆるめのパーマを合わせたスタイルです。

前髪を薄く下ろし、耳まわりを軽くすることで、黒髪でも柔らかな輪郭に仕上がっています。

トップの動きを残しつつサイドの広がりを控えると、コンパクトな形を保ちやすくなります。

整髪料は根元へまとめてつけず、手に薄く広げて毛先からなじませると、自然な束感を楽しめます。

5. 丸みショートパーマ × ブラウン：短め前髪で表情が明るく見える

短めの前髪とふんわりした丸みが、優しい表情をつくるショートパーマです。

ブラウンの髪が軽く重なり、耳の周囲と襟足を締めることで、柔らかな形にメリハリが生まれています。

丸さを出す位置をトップからサイドへつなげると、局所的に膨らまず自然な印象になります。

前髪はパーマで短く見えることもあるため、乾いたときにどの位置へ収めたいかを美容師さんに伝えておきましょう。

6. ショートパーマ × ブラウン：耳の上に残した丸みが引き立つ

ブラウンのショートにゆるい毛流れを重ねた、穏やかな立体感のあるスタイルです。

前髪を軽く横へ流し、耳の上には丸みを残しているため、短くても柔らかい雰囲気になります。

はっきりしたカールより自然な動きが好みなら、このくらいの大きな流れが参考になります。

仕上げに手ぐしで流れを整え、襟足をすっきり収めると、70代の普段の服装にもなじむ端正な形を目指せます。

7. ショートパーマ × 明るめブラウン：流し前髪で軽やかさが際立つ

明るめの髪色と斜めに流れる前髪が、ショートパーマを軽快に見せています。

サイドから襟足にかけても緩やかな動きがあり、整えすぎない柔らかな輪郭が特徴です。

前髪とサイドを同じ方向へ大きく流すと、カールを細かく作り込まずにまとまりを出せます。

カラーとパーマを両方楽しみたい場合は、髪の状態に合わせて施術の進め方を相談し、日々の扱いやすさも確かめましょう。

8. ショートボブパーマ × 前髪なし：頬の横で毛先がゆるやかに揺れる

頬の横で緩やかに揺れるショートボブパーマは、長さを少し残したい方に向く形です。

前髪を長く分けて額を見せ、丸いサイドとすっきりした顔まわりを両立しています。

耳の周囲に柔らかな動きを残すと、短い襟足との対比で立体的なシルエットになります。

70代で短すぎる髪に抵抗がある場合も、顔まわりの長さを残す選び方なら、ゆるいパーマを取り入れやすくなります。

根元の立ち上がりや襟足の締まり、分け目をぼかす流れなど、動きをしっかり楽しむスタイルを紹介します。

強さだけでなく、シルエットのメリハリも比べてみましょう。

1. ショートパーマ × ブラウン：細かなウェーブがおしゃれの主役になる

細かなウェーブを全体へ重ねたショートパーマは、動きそのものがおしゃれのポイントです。

前髪を薄く散らし、耳の周囲にも曲がりを残すことで、丸い形に軽やかな表情が生まれています。

強めの動きを選ぶ場合は、横へ広がる量も見ながら長さと段差を調整するとまとまりやすくなります。

仕上げは毛束をほぐしすぎず、カールのまとまりを少し残すと、ふわふわとした柔らかさを楽しめます。

2. ショートボブパーマ × 明るめブラウン：大きなうねりが横顔を彩る

明るめブラウンのショートボブに、はっきりしたウェーブを合わせた華やかなスタイルです。

長い前髪を横へ流し、頬の横から毛先にかけて動きを見せることで、横顔にも表情が生まれます。

強めのパーマでも額を出すと顔まわりに余白ができ、軽い印象をつくれます。

カールで長さが上がることを考え、仕上がりで残したい位置を写真とともに伝えると、美容師さんとイメージを共有しやすくなります。

3. ウェーブショート × 淡いブラウン：ふんわりした丸みを楽しめる

淡いブラウンのウェーブショートは、細かな動きとふんわりした丸みが魅力です。

前髪を軽く下ろし、頬の横には曲がりを残して、短い髪を柔らかな印象に仕上げています。

カールの強さだけでなく、顔の横にどのくらい幅を出したいかで全体の見え方が変わります。

70代でボリュームを足したい場合も、必要な位置を絞って相談し、仕上げは毛先をつぶさず整えると自然です。

4. ショートボブパーマ × 長め前髪：立体的なウェーブが顔まわりを包む

立体的なウェーブを頬の横に重ねた、動きのあるショートボブです。

長い前髪を分けて額を見せることで、カールのボリュームがあっても顔まわりは軽く見えます。

裾の長さを残しながらウェーブを出すと、短いショートとは違う柔らかな揺れを楽しめます。

広がりやすい部分は乾かし方も含めて調整し、朝にカールを戻す手順を美容師さんに確認しておくと扱いやすくなります。

5. ショートパーマ × 黒髪：薄め前髪でカールが重く見えにくい

黒髪のショートにカールを重ね、前髪を薄く散らした軽やかなパーマスタイルです。

耳の周囲に丸い動きを残しつつ、襟足を短くすることで、横顔の輪郭がすっきりしています。

暗い髪色で強めの動きを楽しむなら、額や耳まわりに適度な隙間をつくるとバランスが取りやすくなります。

整髪料は少量ずつ毛先へなじませ、カールのまとまりを残して仕上げると、柔らかな立体感が伝わります。

6. ショートパーマ × 赤みブラウン：丸い前髪とカールが華やかに調和する

赤みブラウンのショートに豊かな動きをつけ、前髪を丸く下ろしたスタイルです。

サイドのカールが華やかさを出し、短い襟足が全体の形を引き締めています。

前髪を落ち着かせてサイドに動きを見せると、強めのパーマでも顔まわりがまとまりやすくなります。

仕上げのボリュームは手ぐしで大きく調整し、広がりが気になる場所だけ少量の整髪料で収めると自然な印象になります。

7. ショートボブパーマ × 黒髪：毛先に集めたカールが印象に残る

下ろした前髪と、頬からあごの横で弾むカールを合わせたショートボブです。

頭の上は比較的落ち着かせ、毛先に動きを集めることで、カールの形が印象的に見えます。

トップを大きく膨らませたくない方は、動きを出す範囲を毛先中心にする選び方が参考になります。

前髪は乾いた状態で目にかからない長さへ調整し、裾のカールをつぶさず乾かすと、丸みのある形にまとまります。

8. 丸みショートパーマ × 淡いブラウン：横へ流すカールですっきりまとまる

横へ流れるカールと丸い前髪が、立体感のある端正なショートをつくります。

淡いブラウンの毛流れが重なり、耳まわりと襟足を短くすることで、ふくらみを軽く見せています。

丸い形を楽しむ場合も、サイドの動きと首元の引き締めを組み合わせるとバランスが整います。

毛先を少しずつつまんで流れを整えると、強めのパーマの動きを残しながら、落ち着いた印象に仕上げられます。

同じショートパーマでも、髪の細さやくせによって整えやすい形は変わります。

ボリュームの出し方と朝のスタイリングを、髪質に合わせて考えましょう。

髪が細い方はトップに動きをつけ、毛先の厚みを残す

髪が細くトップがつぶれやすい方は、頭の上にふんわりした動きをつけ、毛先には厚みを残す形がおすすめです。

全体をすきすぎると裾が薄く見えやすいため、軽さだけを優先しないようにしましょう。

根元へ整髪料を多くつけず、毛先を中心に少量ずつなじませると、立体感を保ちやすくなります。

広がりやすい方はカールを足す場所を絞る

サイドが広がりやすい方は、全体へ均一にカールを足すより、トップや顔まわりなど動きがほしい場所を絞る方法が候補になります。

もともとのくせを生かせる部分には、さらに強い動きを重ねない選び方もあります。

パーマでくせが伸びるわけではないため、広がる位置と乾いたときの形を美容師さんに伝え、カットとパーマの範囲を調整しましょう。

朝は崩れたカールを湿らせ、毛先から整髪料をなじませる

朝にカールがつぶれているときは、その部分を軽く湿らせて形を戻しましょう。

タオルで余分な水分を取ったら、ムースやクリームなどを毛先から少量ずつなじませ、毛束を手で支えながら整えます。

乾かし方はパーマの種類によって異なるので、仕上げに教わった手順を基準にすると、毎朝の流れを決めやすくなります。

パーマの強さの伝え方と、毎日のスタイリングで意識したい工程を確認します。

Q1. パーマの強さは美容師さんにどう伝えるとよいですか？

「ゆるめ」「しっかり」だけでなく、参考写真を見せて、トップ・顔まわり・襟足のどこにどの程度の動きがほしいか伝えましょう。

避けたいカール感や朝のセット時間も添えると、仕上がりを相談しやすくなります。

Q2. 毎日のスタイリングは何を意識するとよいですか？

根元の向きと毛先のカールを分けて整えることがポイントです。

寝ぐせがある根元は湿らせて乾かし直し、毛先は強く引っ張らず、カールのまとまりを残しましょう。

整髪料は少量から足し、パーマの種類に合う乾かし方を取り入れると、ふんわり感とまとまりを両立しやすくなります。

70代のショートパーマは、自然な毛流れから華やかなカールまで、自分の好みに合わせて楽しめます。

カールの大きさだけでなく、前髪や襟足の長さ、ふくらみを出す位置にも注目してみましょう。

気に入った写真を手がかりに、髪質と毎日の手入れに合う、おしゃれなスタイルを見つけてください。