毛髪について

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髪はどのような構造なのですか?

大きく3つの部分で構成されています。

毛髪は大まかにいって、「毛ずい質 (メデュラ)」「毛皮質 (コルテックス)」「毛小皮 (キューティクル)」という3つの層にわけられます。

髪の構造については、下記の関連リンクのページで詳しくご紹介しています。

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髪の成長サイクルとは何ですか?

髪が生え始めてから自然に抜け落ちて、再び生えるまでの周期です。

髪が生え始めてから成長し、自然に抜け落ちて、再び新しい毛が生えてくる周期のことを「髪の成長サイクル」といいます。

髪の成長サイクルについて詳しくは、下記の関連リンクのページでご説明しています。

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日本人の髪と欧米人の髪は、違うのですか?

日本人は直毛が多く、欧米人は波状毛が多いといわれています。

髪質は、人によっても異なりますが、日本人では直毛の髪が多く、欧米人ではややウェーブを持った「波状毛」が多いといわれています。日本人の髪の特徴や欧米人の髪との違いについては、下記の関連リンクのページで詳しくご紹介しています。

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健康な髪とはどのような状態のことですか?

キューティクルの浮き上がりや剥がれが少なく、弱酸性の状態になっているときの毛髪です。

髪は、キューティクルの浮き上がりや剥がれが少なく、弱酸性の状態になっているときに、もっとも丈夫で安定しています。この状態が維持できていれば、健康な髪といってよいでしょう。

髪の健康状態については、下記の関連リンクのページで詳しくご紹介しています。

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髪にも栄養が必要なのですか?

髪の健康には、からだの内と外からの補給が大切です。

毛髪もからだの一部ですから、美しい髪の健康を保つためには栄養の補給は大切です。そのためには、外からのヘアケア成分とともに内側からの補給としてバランスのとれた食事も必要です。

髪の健康状態と栄養については、下記の関連リンクのページで詳しくご紹介しています。

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コンブやワカメを食べると、髪は美しくなりますか?

海藻類には、髪にとって重要な栄養素をたくさん含んでいるため、美髪の維持に役立ちます。

ミネラルが豊富なコンブやワカメなど海藻類は、髪にとって重要な栄養源で、髪に必要なたくさんの栄養素を含んでいます。

毛髪もからだの一部ですから、美しい髪の健康を保つためには当然、バランスのとれた食事がそれ以上に大切です。

髪の健康に必要な栄養素については詳しくは、下記の関連リンクのページでもご紹介しています。

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白髪が生えるのはなぜですか?

メラニン色素がなくなることが主な原因ですが、詳しいことはまだ解明されていません。

髪の色は、皮膚の色と同じようにメラノサイトという細胞が作るメラニン色素の量によって決まります。メラニン色素の量が多いと真っ黒な髪になり、少なくなるにつれて、ブラウン、ブロンド、白色の髪になります。

メラニン色素は、チロシンというアミノ酸から、メラノサイトの中で作られています。メラニン色素の生成にはチロシナーゼという酵素の助けが必要で、チロシナーゼの働きが弱くなるとメラニン色素は作られなくなり白髪となります。また、何らかの理由でメラノサイトがなくなってしまっても、やはりメラニン色素はできなくなり、白髪となります。

白髪になるメカニズムについては徐々に明らかになっていますが、なぜチロシナーゼの働きの低下やメラノサイトの消失が起こるのかについては、残念ながらまだ完全に解明されていません。加齢や遺伝的な影響に加えて、生活環境やストレスなどの影響があるようです。

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白髪は何歳頃から生えるものなのですか?

一般的には、35歳を過ぎたころからといわれています。

個人差があるので一概にはいえませんが、日本人の平均的な白髪の発生年齢は、35歳を過ぎた頃からだといわれています。

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白髪と黒髪の違いとはなんですか?

最も大きな違いは、メラニン色素の「ある」「なし」です。

白髪と黒髪の最も大きな違いは、メラニン色素の「ある」「なし」です。

メラニン色素以外のアミノ酸やたんぱく質については大きな違いはありませんが、鏡を覗いた時に白髪だけがピンと立ち上がって感じたり、白髪の方がなんとなく堅い髪のような印象を受けたりする場合があります。

これは、黒髪の中で白髪が目立ちやすいことに加え、メラニン色素が少ないぶん、毛髪を作っている繊維状タンパクが多くなることで、よりしっかりした毛髪になっていることなどが影響しています。

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白髪を抜くと増えるというのは本当ですか?

白髪を抜いたことが原因で白髪が増えることはありません。

白髪を抜いたことが原因で白髪が増えることはありません。白髪が目立ち始めたとき、多くの方の白髪への対処法の第一歩は、気がついた白髪を抜くことです。

しかし、実際にはこの時、既に加齢による白髪の増加が始まっている場合がほとんどです。そのため、白髪を抜くことでさらに白髪が多く生えてくるように見えるのではないでしょうか。
とはいえ、無理に白髪を抜くと毛根にダメージを与えることもありますので、ご注意ください。
なお、抜いた後に同じ毛根から生えてくる毛髪もほぼ白髪となります。

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一夜にして白髪になることはあるのですか?

実際には、一夜にして白髪になることはありません。

「ストレスで一夜にして白髪になる」といった話を耳にすることがありますが、実際には、ありえません。というのも、毛髪が頭皮から出て、見えている部分は既に色が決まっていて、生えた後に色が変わることはないからです。

ただ、強いストレスや何らかの要因で、一気にメラニン色素が作られなくなると、急速に根元付近の白髪の量が多くなる場合も考えられます。そのような場合には「急に白髪になった」と感じることがあるかもしれません。